سفرپین

مسافرت با قطار از گذشته تا به امروز طرفداران زیادی داشته است. مسافرت با قطار ارزان، به صرفه و در عین حال سریع است و همین ویژگی آن را به انتخاب اول کسانی که می خواهند در هزینه های خود صرفه جویی کنند تبدیل می کند. علاوه بر آن، مسافرت با قطار خود می تواند یک تجربه دوست داشتنی، جذاب و یکی از بهترین بخش های سفر شما باشد. اگر می خواهید با مزایای دیگر مسافرت با قطار آشنا شوید، این مطلب را مطالعه کنید  .

صرفه جویی در هزینه ها

هزینه مسافرت با قطار نسبت به هواپیما وابستگی بیشتری به مقصد شما دارد. برای مثال ممکن است تفاوت زیادی بین قیمت بلیط قطار برای یک مسیر کوتاه و بلیط برای یک مسیر ویژه که در آن قطار سریع ترین و راحت ترین سرویس حمل و نقل است باشد.

اگرچه زمان رسیدن به مقصد با قطار طولانی تر از هواپیما است اما برای کسانی که می خواهند هزینه های خود را کنترل کنند و از مناظر زیبا لذت ببرند، قطار گزینه مناسب تری است.

بهترین شهرهای ایران برای مسافرت و بازدید

راحتی و در دسترس بودن

اگرچه بعضی از مسیرهای طولانی احتیاج به رزرو دارند اما بسیاری از مسیرهای کوتاه احتیاجی به رزرو ندارند و می توانید در روز حرکت خود، به ایستگاه مراجعه کرده و بلیط مورد نظر را تهیه کنید.

چمدان های بیشتر

این روزها اکثر شرکت های هواپیمایی هزینه ای را برای حمل چمدان ها از مسافران دریافت می کنند که اگر لوازمی که همراه خود دارید زیاد باشند، ممکن است این مورد برای شما خوشایند نباشد.

برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید.

اکثر هواپیماهای مسافربری در ارتفاع 30 تا 35 هزار پا پرواز می کنند که در آن موقعیت رطوبت هوا به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده و به 10 درصد یا کمتر می رسد. در وضعیتی که رطوبت هوا کم است، قسمتی از سیستم ایمنی بدن که به مخاط بینی و گلو مرتبط می شود ضعیف شده و از کار می افتد. این سیستم ایمنی بدن، از سرماخوردگی و بیماری توسط میکروب ها جلوگیری می کند و زمانی که تضعیف می شود احتمال سرماخوردگی افزایش پیدا می کند چون اولین محافظ شما در برابر میکروب ها و باکتری ها است. اگر می خواهید از سرماخوردگی در مسافرت های هوایی جلوگیری کنید، به نکات زیر توجه کنید  .

به مقدار کافی آب بنوشید

نوشیدن آب به میزان کافی و حفظ سطح آب بدن نه تنها تاثیر مثبتی بر حفظ سلامتی در مسافرت های هوایی خواهد داشت بلکه از سردرد، دردهای شکم، گرفتگی عضلات، خستگی و ... جلوگیری می کند. در هواپیما زمانی که به دلیل کاهش رطوبت، بینی و گلوی شما خشک می شود، احتمال سرماخوردگی و مریض شدن افزایش پیدا می کند که این مشکل را می توان با نوشیدن آب به میزان کافی برطرف کرد.

میزان آب مورد نیاز برای بدن چقدر است؟

دستان خود را تمیز نگه دارید

دستان شما به عنوان اولین قسمتی از بدن شما شناخته می شوند که به میکروب ها، باکتری ها و عوامل بیماری زا آلوده می شوند. بین آلوده شدن دست با میکروب ها و باکتری ها و ظاهر شدن علائم بیماری مانند تب و گلودرد تنها چند روز فاصله است. دانشمندان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که ویروس های سرماخوردگی می توانند برای ساعت ها بر روی پوست و وسایل شما باقی بمانند پس بهتر است برای جلوگیری از سرماخوردگی حتما دستان خود را تمیز نگه دارید.

درمان گرفتگی گوش در مسافرت با هواپیما

بهداشت دهان و دندان را فراموش نکنید

همانند بهداشت دست ها، بهداشت دهان نیز می تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند. استفاده از یک دهان شویه مناسب برای از بین بردن میکروب ها و حفظ بهداشت دهان، می تواند به عنوان یک لایه محافظ دیگر در مقابل عوامل بیماری زا عمل کند.

برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید.

تفاوتی ندارد که سفر شما طولانی است یا کوتاه، زمانی که در حال بستن چمدان ها هستید یکی از مهمترین چیزهایی که باید در انتخاب آن ها دقت کنید داروها هستند. علاوه بر داروهایی که به صورت روزانه از آن ها استفاده می کنید، باید داروهایی که احتمال می دهید به آن ها احتیاج پیدا کنید را نیز همراه خود داشته باشید. البته باید به این نکته مهم توجه داشته باشید که علاوه بر در نظر گرفتن عوارض جانبی داروها، مصرف برخی از آن ها ممکن است پیامدهای ناخوشایندی داشته باشند خصوصا برای کودکان، زنان باردار، افرادی که به دارو آلرژی دارند و کسانی که استفاده از داروهای دیگر با داروهای خودشان تداخل ایجاد می کند ( تداخل دارویی ). در این مطلب مهمترین داروهایی که باید در سفر همراه خود داشته باشید را معرفی خواهیم کرد  .

جنگل های هیرکانی، جاذبه ای در شمال کشور

داروهای جلوگیری از لخته شدن خون

ترومبوز وریدی یک مشکل جدی است که موجب لخته شدن خون در قسمت پاها می شود که معمولا پس از پروازهای طولانی مدت رخ می دهد. بهترین راه برای جلوگیری از این اتفاق، راه رفتن در هواپیما و ایجاد کمی کشش در بدن است.

دریازدگی

دریازدگی حالت پیچیده ای است معمولا در اثر تکان های پی در پی وسیله نقلیه و در پی آن تکان خوردن اجزای گوش داخلی به وجود می آید. داروی Dramamine و  Bonine، دو دارویی هستند که برای رفع مشکل دریازدگی مورد استفاده قرار می گیرند.

عفونت گوش و سینوس ها

عفونت گوش و سینوس ها از عوارض جانبی شایع در مسافرت های هوایی هستند. به خصوص اگر قبل از سفر، سرماخورده باشید یا آلرژی داشته باشید. استفاده از اسپری های مخصوص مجرای تنفسی می تواند از ابتلا به عفونت های تنفسی جلوگیری کرده و حس ناخوشایند سرماخوردگی یا آلرژی را کاهش دهد.

برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید.

سوغاتی ها و تجریباتی که در سفر کسب کرده اید معمولا مهم ترین چیزهایی هستند که از سفر همراه خود می آورید. این تجربیات و سوغاتی ها گاهی اوقات علاوه بر ارزشمند بودن، اهمیت ویژه ای برای شما دارند و به بخشی از زندگی شما تبدیل می شوند. همانطور که برخی از تجربیات بسیار ارزشمند هستند، برخی دیگر تا حدودی ناخوشایند و ناپسند هستند که در این مقاله مهمترین آن ها را معرفی خواهیم کرد.

سکه و پول

نگه داشتن واحدهای پولی کشورهای دیگر کار درستی نیست مگر اینکه دارای کلکسیون پول و سکه کشورهای دیگر باشید که در این صورت هم می دانید که نمی خواهید از آن پول ها استفاده کنید. بهتر است بخش عمده پول خود را در مسافرت خرج کنید و با جیب های خالی یا حداقل با پول کم برگردید.

چیزهایی که ممکن است مشکلات امنیتی داشته باشند

همانطور که می دانید همراه داشتن بعضی از وسایل در هواپیما غیر مجاز است پس بهتر است زمانی که می خواهید چمدان های خود را برای بازگشت از سفر ببندید، توجه کنید که وسایل شما از لحاظ امنیتی مشکلی نداشته باشند.

لهجه مصنوعی

بعضی از مسافران بین المللی هنگام سفر از جمله ها و کلمات زبان آن کشور استفاده می کنند و ممکن است پس از بازگشت به خانه تصور کنند که می توانند با لهجه آن زبان و آن کشور صحبت کنند. صحبت کردن با لهجه اروپایی پس از دو هفته سفر به اروپا کار جالبی نیست و اگر می خواهید تا زبان کشوری را یاد بگیرید بهتر است روی گسترش دایره لغات آن زبان تمرکز کنید.

برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید.

رخ دادن بعضی اتفاقات ناخوشایند در سفر می تواند تعطیلات شما را به کلی نابود کند. مطمئنا شما هم جزو کسانی هستید که قبل از مسافرت طرح و برنامه خاصی را برای دوران تعطیلات و سفر خود آماده می کنند، اما اگر با اتفاق ناخوشایندی مانند گم شدن پاسپورت یا آسیب های فیزیکی مثل شکستن دست روبرو شوید، چگونه با آن برخورد خواهید کرد. در این مطلب می توانید راهکارهایی مناسب برای اتفاقات ناخوشایندی که ممکن است در طول سفر رخ دهند پیدا کنید  .

گم شدن پاسپورت

یکی از کابوس های هر مسافری باز کردن و جست و جوی کوله پشتی یا کیف پول برای پیدا کردن پاسپورت گم شدهاست. تفاوتی ندارد که پاسپورت خود را گم کرده باشید یا آن را از شما دزدیده باشند، همراه نداشتن پاسپورت می تواند برای شما مشکل ساز شود.

در صورتی که موفق به پیدا کردن پاسپورت خود نشدید، با پلیس تماس بگیرید و خود را به سفارت برسانید. در سفارت باید با شخصی که مسئول صدور پاسپورت های اضطراری است ملاقات کنید و گم شدن پاسپورت را به او گزارش دهید. لازم به ذکر است پاسپورت های اضطراری برای مدت کوتاهی معتبر هستند و پس از بازگشت، لازم است تا برای دریافت پاسپورت جدید اقدام کنید.

آرامگاه شاه نعمت الله ولی

جا ماندن از پرواز

بسیار غیر منصفانه است که یک پرواز ممکن است ساعت ها تاخیر داشته باشد و بابت آن هیچ توضیح و عذرخواهی‌ای مطرح نشود اما در صورتی که شما چند دقیقه دیر تر به فرودگاه برسید از پرواز جا می مانید. اگرچه جا ماندن از پرواز شما را به کلی از برنامه ریزی ای که داشتید عقب می اندازد اما با مراجعه به شرکت هواپیمایی مورد نظر می توانید با پرواز بعدی همان روز و اگر ممکن نبود با اولین پرواز روز بعد به مقصد خود برسید.

برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید.